- 150g pełnoziarnistego makaronu
- 400g rozdrobnionego szpinaku
- 1/4 łyżeczki świeżo startej gałki muszkatołowej
- 2-3 ząbki czosnku
- 3 łyżki serka twarogowego light (np. Figura light)
- kilka pomidorów suszonych w zalewie
- sól, pieprz
- 2 łyżki pestek słonecznika
Makaron ugotować w osolonej wodzie. Szpinak poddusić na patelni 5 minut, dodać gałkę muszkatołową, czosnek, serek oraz suszone pomidory. Doprawić wszystko solą i pieprzem. Gotować kilka minut. Słonecznik prażyć na patelni przez około 2 minuty i na koniec posypać nim całą potrawę.
Brak komentarzy:
Prześlij komentarz